Είναι δύσκολο να βρεθεί μια οικογένεια στην οποία το αλκοόλ δεν έχει γίνει παραδοσιακός επισκέπτης όχι μόνο στις διακοπές, αλλά και το βράδυ μετά τη δουλειά. Ωστόσο, πολλοί, φοβούμενοι τις συνέπειες του εθισμού στο αλκοόλ, προσπαθούν να ακολουθήσουν την ηρεμία.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό απαιτεί τη χρήση ναρκωτικών. Ωστόσο, δεν θέλουν όλοι να διαφημίσουν το πρόβλημά τους. Είναι πολύ πιθανό να το λύσετε στο σπίτι.
Προειδοποιητικά σημάδια
Δεν υπάρχει τίποτα επικίνδυνο για ένα ποτήρι κρασί σε ένα εορταστικό δείπνο. Πολλοί γιατροί ισχυρίζονται ακόμη ότι μικρές ποσότητες αλκοόλ είναι ευεργετικές. Ωστόσο, μερικές φορές το αλκοόλ γίνεται ανεπαίσθητα μέρος της ζωής ενός ατόμου.
Με βάση ορισμένα σημεία, είναι δυνατό να προσδιοριστεί ότι η χρήση μεθυστικών ποτών έχει γίνει μια κακή συνήθεια που απαιτεί θεραπεία.
Τα επικίνδυνα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- πίνοντας αλκοόλ περισσότερες από 2 φορές την εβδομάδα.
- πίνοντας αλκοόλ χωρίς λόγο ή ως χαλαρωτικό φάρμακο μετά τη δουλειά.
- έλλειψη ευχαρίστησης από πράγματα που ευχαριστούν τους μη πότες χωρίς άλλη δόση αλκοόλ.
- πίνοντας αλκοολούχα ποτά ακριβώς έτσι, χωρίς παρέα.
- συσκότιση;
- κακή διάθεση, σύγκρουση και επιθετικότητα χωρίς αλκοόλ.
- ανεξέλεγκτη συμπεριφορά μετά το ποτό, διαπράττοντας ακατάλληλες ενέργειες που είναι ασυνήθιστες για ένα άτομο σε νηφάλια κατάσταση.
- επιθυμία για ένα ποτό από ένα πονοκέφαλο.
Αυτά τα σημεία δείχνουν το αρχικό στάδιο του αλκοολισμού, το οποίο έχει ήδη γίνει ασθένεια. Ένα άτομο μπορεί να πάει στη δουλειά, να ζήσει μια φυσιολογική ζωή, να είναι ικανό και σεβαστό άτομο και ταυτόχρονα να εξαρτάται από το αλκοόλ. Συχνά ο πότης δεν συνειδητοποιεί ότι σε αυτό το στάδιο χρειάζεται θεραπεία.
Είναι δυνατή η ανάκτηση
Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε το πρόβλημα εγκαίρως και να αρχίσετε να το αντιμετωπίζετε. Τα σημάδια εθισμού πρέπει να προειδοποιούν τον πότη και τους γύρω του. Μην περιμένετε τη στιγμή που η μέθη θα γίνει κανονική. Όταν ένας αλκοολικός παύει να ελέγχει τον εαυτό του, μόνο ένας ναρκωολόγος και φάρμακα θα βοηθήσουν.
Σημαντικό!Το δεύτερο στάδιο του αλκοολισμού στις περισσότερες περιπτώσεις απαιτεί θεραπεία από ειδικό.
Η επίσκεψη στην κλινική δεν είναι ευχάριστη εκδήλωση. Εάν πρόκειται για κυβερνητική υπηρεσία, τότε η ασθένεια αναφέρεται στον τόπο εργασίας, μετά την οποία ενδέχεται να υπάρχουν προβλήματα με την αναρρίχηση της σταδιοδρομίας και την εύρεση εργασίας. Η θεραπεία από έναν ναρκολόγο γίνεται στίγμα για τη ζωή.
Ένα άτομο που συνειδητοποιεί ότι η κατανάλωση αλκοόλ έχει μεταβληθεί ανεπαίσθητα σε συνήθεια και μπορεί σύντομα να εξελιχθεί σε ασθένεια, πρέπει αμέσως να αναλάβει δράση, χωρίς να περιμένει την επιδείνωση της κατάστασης.
Πώς να σταματήσετε για πάντα
Είναι δύσκολο να απαλλαγούμε από τον εθισμό. Για αυτό, είναι σημαντικό ο ίδιος ο αλκοολικός να θέλει να θεραπευτεί και να δείξει έναν ισχυρό χαρακτήρα.
Δεν χρειάζεται να πάτε κατευθείαν στην κλινική ή να καταφύγετε σε σοβαρές διαδικασίες όπως η κωδικοποίηση. Υπάρχουν πολλές δημοφιλείς θεραπείες στο σπίτι για τον αλκοολισμό.
Θεραπεία με αντανακλαστική υπό συνθήκες
Αυτή η μέθοδος βασίζεται στη χρήση φαρμακευτικών παρασκευασμάτων, η δραστική ουσία των οποίων προκαλεί αρνητική αντίδραση στο αλκοόλ.
Τέτοια εργαλεία είναι μόνα τους ακίνδυνα. Ωστόσο, σε συνδυασμό με αλκοολούχα ποτά, προκαλούν ορισμένα δυσάρεστα συμπτώματα: ζάλη, πτώσεις της αρτηριακής πίεσης, ναυτία, μερικές φορές ακόμη και έμετο.
Σημαντικό!Πριν χρησιμοποιήσετε φάρμακα για τον αλκοολισμό, θα πρέπει να διαβάσετε τις παρενέργειες και τις αντενδείξεις.
Αυτά τα εργαλεία λειτούργησαν καλά. Οι οπαδοί των δυνατών ποτών εγκαταλείπουν εντελώς το αλκοόλ μετά την απόσυρση των ναρκωτικών. Ακόμη και η μυρωδιά του αλκοόλ προκαλεί αρνητική αντίδραση. Μπορείτε να αγοράσετε τα φάρμακα στο φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή.
Εναλλακτική θεραπεία
Μια τέτοια θεραπεία βασίζεται κυρίως στην αυτο-ύπνωση και συνίσταται στη διεξαγωγή μαγικών τελετών και στην ανάγνωση συνωμοσιών. Η εναλλακτική θεραπεία θα είναι αποτελεσματική εάν ο ασθενής πιστεύει στον άλλο κόσμο.
Οι υπηρεσίες θεραπείας αλκοόλ προσφέρονται συχνά από θεραπευτές. Ωστόσο, ο πότης μπορεί να πραγματοποιήσει το τελετουργικό μόνος του ή μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από στενούς φίλους ή συγγενείς.
Οι επαγγελματίες είναι δύσπιστοι σχετικά με αυτήν τη μέθοδο θεραπείας εθισμού. Ωστόσο, κρίνοντας από τις κριτικές εκείνων που έχουν θεραπευτεί με μη συμβατικούς τρόπους, η πίστη μπορεί να κάνει θαύματα.
Ψυχολογική λογοτεχνία
Η ψυχολογική βοήθεια είναι αποτελεσματική στη θεραπεία του αλκοολισμού. Δεν χρειάζεται να πάτε σε ειδικό κέντρο ή να κλείσετε ραντεβού με ψυχολόγο. Σήμερα αρκεί να βρείτε τη σωστή βιβλιογραφία.
Πολλοί συγγραφείς έχουν συμβουλευτεί αυτό το θέμα. Καθένας από αυτούς έχει τη δική του προσέγγιση στη θεραπεία του αλκοολισμού. Τα βιβλία περιγράφουν τις συνέπειες της νόσου και συμβουλές για το πώς να απαλλαγείτε από την καταστροφική συνήθεια.
Η πιο δημοφιλής έκδοση αυτού του είδους ονομάζεται "Ο εύκολος τρόπος να σταματήσετε να πίνετε" του Alain Carr. Η μεθυσμένος δεν είναι η μόνη κακή συνήθεια που ο συγγραφέας βοήθησε τους αναγνώστες να ξεφορτωθούν. Έγραψε επίσης έργα για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας και του καπνίσματος.
Στα δημοφιλή βιβλία με κίνητρα περιλαμβάνονται το Roying Escapa's Drinking To Stop Drinking, Terence T. Gorski's Staying Sober - Ένας οδηγός για την πρόληψη της υποτροπής και πολλά άλλα.
Θεραπεία χωρίς συνέπειες
Κατά τη θεραπεία του εθισμού, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη 2 σημεία: μην βλάψετε τη θεραπεία και μετά μην επιστρέψετε στον εθισμό.
Σημαντικό!Εάν έχετε προβλήματα υγείας κατά τη θεραπεία του αλκοολισμού, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
Σε μια προσπάθεια εξοικονόμησης χρημάτων, ορισμένα αντί των φαρμακευτικών προϊόντων που προκαλούν αποστροφή στο αλκοόλ, χρησιμοποιούν λαϊκές θεραπείες της ίδιας δράσης. Το χορτάρι Clefthoof, το κράνος του Lobel, το κριάρι και άλλα βότανα προστίθενται στα τρόφιμα και τα ποτά.
Πρόκειται για δηλητηριώδη φυτά που μπορεί να είναι θανατηφόρα ακόμη και σε ελάχιστες ποσότητες. Από λαϊκές θεραπείες, είναι αποδεκτό ένα αφέψημα βοτάνων όπως θυμάρι, αψιθιά, κενταύρος, καλέντουλα και βαλεριάνα.
Για να μην επιστρέψετε σε μια κακή συνήθεια, συνιστάται να το αντικαταστήσετε με ένα χρήσιμο. Μια ενδιαφέρουσα δραστηριότητα θα αποσπάσει την προσοχή από τις σκέψεις του αλκοόλ. Στο αρχικό στάδιο, ο καθένας έχει την επιθυμία να πιει. Ο αλκοολικός δεν πρέπει να αισθάνεται ένοχος για αυτό. Είναι σημαντικό να ξεπεράσετε αυτήν τη στιγμή και να μην αισθανθείτε τη βούληση παρευρίσκοντας σε πάρτι με δυνατά ποτά.
Συμβουλές
Μερικές απλές συμβουλές για να βοηθήσετε τους αλκοολικούς να καταπολεμήσουν το αλκοόλ:
- Παραδεχτείτε το πρόβλημά σας.
- Στο παραμικρό σημάδι του εθισμού, ξεκινήστε τη θεραπεία.
- Να είστε υπομονετικοί: η θεραπεία με αλκοολισμό είναι μια μακρά διαδικασία.
- Ζητήστε τη βοήθεια φίλων και συγγενών.
- Αποφύγετε απειλητικές για την υγεία θεραπείες.
- Βρείτε μια συναρπαστική δραστηριότητα ή χόμπι για τον εαυτό σας: χειροτεχνίες, ζωγραφική, αθλητικά κ. ο. κ.
- Αποφύγετε γιορτές και πάρτι.
- Βρείτε το σωστό κίνητρο. Η λογοτεχνία για την ψυχολογία θα βοηθήσει στην επίτευξη του στόχου.
Κριτικές
Το γεγονός ότι ο αλκοολισμός μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς τη βοήθεια ειδικών αποδεικνύεται από τις πολυάριθμες ιστορίες των πρώην πότες.
Εδώ είναι ένα από αυτά:Δοκίμασα το αλκοόλ όταν ήμουν 20 και ποτέ δεν πίστευα ότι θα αντιμετώπιζα το πρόβλημα του αλκοολισμού. Ωστόσο, έκανα λάθος. Αρχικά έπινα με φίλους τις Παρασκευές και αργότερα σχεδόν κάθε μέρα. Μόνο βίντεο βούλησης και κίνητρα στο Διαδίκτυο με βοήθησαν να απαλλαγώ από τον αλκοολισμό. Όταν είχα την επιθυμία να πίνω, παρακολούθησα ένα βίντεο σχετικά με τις συνέπειες του αλκοολισμού. Σταδιακά, η λαχτάρα για αλκοόλ εξαφανίστηκε. Τώρα αφήνω στον εαυτό μου λίγο αλκοόλ στις διακοπές.
Συμπεράσματα
Για τη θεραπεία εθισμού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία από τις προτεινόμενες μεθόδους ή όλες τις μεθόδους ταυτόχρονα. Όλα εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη περίπτωση. Το κύριο πράγμα δεν είναι να βιαστείτε στην κλινική, όπου συνήθως συνιστάται η κωδικοποίηση για να απαλλαγείτε από την μεθυσία. Μια τέτοια διαδικασία δεν βοηθά πάντοτε και επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της υγείας, επομένως, είναι προτιμότερο να την προσφεύγουμε μόνο σε ακραίες περιπτώσεις.
Ο καθένας μπορεί να νικήσει τον αλκοολισμό στο σπίτι μόνος του. Φυσικά, αυτό είναι ένα δύσκολο τεστ και θα πρέπει να δουλέψετε σκληρά για να ξεπεράσετε την επιθυμία για αλκοόλ. Ωστόσο, η θέληση και η υποστήριξη από τους αγαπημένους θα βοηθήσουν σε αυτήν τη δύσκολη κατάσταση.